フルマラソン

今年は趣味のマラソンを頑張りたいと思う。

当院に入職してから、リハビリの職員と一緒に

松江しんじ湖温泉グルメリレーマラソン、

出雲くにびきマラソンに参加した。

個人的に広瀬陸上クラブに所属しており、

宍道湖一周駅伝競走大会にも参加した。

今までに、フルマラソンには2回参加した。

フルマラソンを走る時は、

毎回コンセプトを決めて出ている。

1回目は高知県で行われたフルマラソンの大会に参加した。

その時は、1度も練習をしないで出ると決めた。

結果は5時間18分だったが、27km地点から全く走れなくなり、

やはり練習は大切だと痛感した。

そして2回目。

東京にいた頃で、板橋のフルマラソン大会に参加した。

その時は、当時ブームとなっていた

体幹トレーニングだけして走ると決めて参加した。

結果は3時間52分だった。

体幹トレーニングをしたことでフォームが安定して

走れた事が良かったと思った。

そして今年、3回目のフルマラソンを走るため、

現在、参加できるフルマラソン大会を探しているところだ。

3回目のフルマラソンは、体幹トレーニングと

走る練習をして参加しようと思っている。