2018.07.31 04:22～寄り合い事業にて「認知症予防教室」を行ってきました～平成30年7月26日木曜日 10：00～11：30 in上講武公民館参加者：作業療法士 門脇志保 ケアマネジャー 青山善一昨年度より、通所リハビリの地域貢献活動、通所リハ啓発の一環として、地域へ出かけ健康教室を実施しています。第1回目は柏集会所での「腰痛体操教室」、第2回目は寄り合い事業世話人の方たちを対象とした、鹿島支所での「転倒予...
2018.07.30 00:54子供が産まれます昨年の12月に結婚式を挙げ、暫くは、妻の仕事の関係もあって、別々に生活をしていたがその後、順調に結婚生活を送り来月子供が産まれる。しかし自分が親になる実感が自分も妻も中々湧いてこない。我々の両親は、間近に迫った孫の誕生に舞い上がっている。私たち夫婦は最近子育て教室に一緒に参加し、オムツ交換などを体験をしてきた。そして多くの人から祝福の言葉...
2018.07.26 02:07ラジオ体操先日、早い時間に出勤しようと思って、いつもより早めに家を出たら、ちょうど、夏休みの子供たちがラジオ体操へ行くところを見かけた。最近は、夏休み中毎日やるわけではないようだが、何十年も続いているという事は、良く考えられた意義のある体操なのだなと思った。東京オリンピックが2年後の7月24日に開催されるため「みんなでラジオ体操プロジェクト」が発足...
2018.07.25 00:29バドミントン私の趣味はバドミントンで、当院のバドミントンサークルにも所属しています。サークル活動におきましては、ご協力いただきありがとうございます。小学校の頃、県営団地に住んでいた友達と3人でやり始めたのがきっかけで、ほかの2人はすぐやめてしまったが、私だけ続けることができて今でも続いている私の趣味となった。小、中、高と続け、専門学校の時はやめていた...
2018.07.24 00:33夏の思い出子供に世界遺産を見せようと思い、石見銀山へ出かけた。石見銀山は人が多くて近くの駐車場が満車だったので、先に砂のミュージアム、サヒメルへ行った。三瓶バーガーを食べる予定だったが定休日で食べられなかった。再度、17時頃石見銀山に向かったが、すでに閉館していて入ることができなかった。それでも諦めきれず、次の週末に石見銀山へ今度は妻も連れていくこ...
2018.07.23 01:41初めての1人旅5月に茨城県つくば市でおこなわれた日本理学療法学術大会へに参加した。とても充実した内容で、とても勉強になった。茨城県に行くのは初めてだったので、事前に現地のことを調べてみると、都道府県魅力度ランキングで最下位という事で、「観光は楽しめないのかな」と思ったりしていた。それ以前に、私は実を言うと一人で外食するなど自分一人で行動したことがなく、...
2018.07.18 23:53父の葬儀一か月前に父が亡くなった。今年2月にすい臓がんが分かってから4か月半だった。目に見えて痩せてくるので、院内の管理栄養士さんに相談して、なるべく栄養を摂ってもらうようにしていた。父は86才でなくなったが、「こんなに長生きできるとは思っていなかった。 楽しい人生だったと言っていた。」葬儀は大変だと聞いていたが、父が前もって葬儀の手順を準備をし...
2018.07.18 00:06国宝松江城マラソン今年12月2日に”第一回国宝松江城マラソン”がおこなわれる。同僚と一緒に参加する予定だ。初めてのフルマラソンに向けて練習を開始したが膝が痛くなった。自分の身体機能の見直して、筋トレを開始している。目標としては体重も70キロから60キロまで落とし、現在1キロ6分かかっている時間を5分まで縮めたいと思っている。また、短期の目標としては月100...
2018.07.09 08:13夏の仲間たち我が家は男の子二人なので虫かごが二つあり、年中何かが入っています。最近は知り合いにもらった、もくずガニとザリガニです。ザリガニは家族で釣りに行きするめいかとタコ糸でシンプルに釣りあげました。お家ではいろんな餌を与えていますが、ネットでもおすすめされていたレタスが大好物なようですごい勢いで食べています。最初は嫌いでしたがだんだん可愛く思えて...
2018.07.04 00:12サッカー観戦先日のこと。大雨警報が出ていて我が家の中学生２人は学校が休校。子供達が通っている中学校は遠方からの通学者もいる関係か警報が出ると休校になる。小学１年生の子供は、傘をさして学校へ出かけた。中学生の息子はサッカーが好きで、休校日の前日に遅くまでワールドカップをTV観戦していたので翌日が休校となってとても喜んでいた。私もサッカーは好きだがワール...
2018.07.03 00:08早起き早起きのいいところは、自律神経が整う、体内時計がリッセットされ一日の生活リズムが整う、基礎代謝がアップして痩せやすくなる、時間に余裕がうまれ心にゆとりを持てるなどの効果がある。私は今朝偶然、5時に目が覚めた。時間に余裕があって朝食もゆっくり食べ、のんびりとしてテレビを見ていたら私の好きなバンドが出ていた。やはり早起きするといいことがあると...
2018.07.02 00:19スマホアプリ私は、通帳記帳の習慣がなく、半年に一度ぐらいのペースで記帳をするので明細の確認が遅くなる。スマホのアプリ"マネーフォード"を使ってみた。銀行の口座番号、クレジットカード等の番号を登録するとスマホで通帳の明細が見られてとても便利だ。先日 、きちんと明細を見ていたら、身に覚えのない買い物の料金の明細があった。1か月後にもまだ同じようなことがあ...